人類全個人生約有三分之一的時間都在睡覺，因為睡眠對我們來說非常重要，而且在睡覺的過程讓我們人體增強免疫力。而一個成年人或青少年，大約一天6到8小時，但都市人面對各式各樣的壓力，加上不正確的錯誤迷思可能讓你愈睡愈累，甚至因為失眠而導致嚴重的健康問題。為針對問題，市面上出現了不少讓大家可以睡得更好的床品，今次為大家介紹的就是來自DORMU的涼竹重力被（Weighted Blanket）。
不說可能不知道，原來亞洲地區是全球上睡眠最匱乏的地區之一，單單在香港就有57%的成年人長期睡眠不足，其次新加坡和日本也是同樣，成了全球最睡眠不足的前三位。
當我們睡眠不足的時候，不論身心健康都有負面的影響，當失眠令我們精神不佳，自己會脾氣暴躁、工作效率低下，而長期不良睡眠更會會增加肥胖，患上心臟病，糖尿病的風險，甚至導致抑鬱和焦慮等心理問題。
重力被的好處
作為重力被的品牌DORMU，兩位來自英國居住在香港的創辦人深信睡眠對健康的影響是深重並且有事實根據，於是致力研發出冬暖夏涼的「涼竹重力被」，利用深層觸壓治療的原理來讓你放鬆身心，當被子蓋在身上時，重力被會平均地向人體施加輕柔的壓力，給予使用者一種被懷抱的安穩，這種感覺也稱為“深層觸壓治療”（Deep Touch Stimulation），可起增加血清素產生的作用。
從而刺激身體降低壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）的分泌，並促進血清素的生成，以此放鬆神經系統，達到放鬆身體、舒緩心情，進而改善睡眠品質的效果。
如果選擇自己適合的重力被？
外國有研究表示，其實重力被、重力毯對焦慮症有幫助，不過我們應該如何選擇適合自己的重力被？重量建議選擇毛自己體重的7至12%左右重量的被子，但可先從較輕的重力被開始嘗試，由於感覺因人而異，要根據自身感覺、狀況嘗試，尋找適合自己的重力被。另外，並不是甚麼人都適合使用，建議先評估自己身體情況才使用。
DORMU重力被特點
重力被由100%萊賽爾竹纖維製成，竹子作為世界上最具有資源效率的植物，訃是DORMU採用作為製作被芯與被袋的原材料。品牌十分注重環境保護，因此DORMU避免使用塑膠加重，而是選用更優質與環保的醫療級玻璃珠去增加重量。質感不僅手感絲滑柔軟，更能自動調溫並有抗菌功效，可讓用家整夜保持涼爽舒適。
比起市面上其他重力被，大多數產品都是由塑料，合成材料或非環保，非動物零殘酷的常用材料（例如絲綢）製成，DORMU為了保護環境，製作材料都有以下的特點：不損害大自然、不損害動物、不違背社會道德、堅持選用可持續發展的環保材料，用家用起上來就更加安心。
DORMU最近與hoolah免息分期付款合作，入手DORMU「涼竹重力被」更可以分三個月免息分期，想讓自己睡眠質素提升，你應該知道怎樣選擇吧？
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